SOCIAL RUN + ONTBIJT

Trek je loopschoenen aan en start je vrije dag op een energieke, gezellige manier! Op 11 november organiseren we samen met Thomas van Lesage PT een social run door de mooiste stukjes van Gent. Iedereen is welkom. Het maakt niet uit of je nog maar pas bent begonnen met lopen of als je al een (halve) marathon deed. Onze social run draait om samen genieten en nieuwe mensen leren kennen.

Hoe loopt het?
Thomas begeleidt ons in twee tempogroepen/ afstanden voor een ontspannen rondje door de stad.
Groep 1: ± 8 km (gemiddeld tempo 6:30 - 7 min / km)
Groep 2: 10km (gemiddeld tempo 5:30 - 6 min / km)

Geen stress, geen competitie, gewoon een fijne ochtend, frisse lucht en goed gezelschap.

Na de run: ontbijt bij Alix
Wanneer we terug zijn, schuiven we samen aan voor een lekker ochtendontbijt in onze tuin. Verwacht vers gebakken koffiekoeken, yoghurt met granola & vers fruit, een eitje, pistolets met beleg, lekkere koffie & thee en een warme sfeer. Het is geen brunch, maar een kleine, smakelijke beloning voor je actieve start van de dag!

Praktisch

• Start & aankomst: ALIX – Maison d’Amis

• Uur: Verzamelen & groepsindeling om 8.45u. Start om 9u. Terug om 10u voor het ontbijt.

• Prijs: 25 euro

Zin in een frisse start van je dag, beweging en een smakelijk ontbijt met fijne mensen? Loop met ons mee!